Selbstliebe

Die Liebe - ein seltsames Spiel. Damit Sie lieben können und auch geliebt zu werden, ist es wichtig, dass Sie sich selbst so annehmen, wie Sie sind. Es ist wichtig, dass Sie sich jederzeit wertschätzend im Spiegel anschauen können und zu sich selbst sagen: "Wow, Du siehst heute toll aus!"

Es spielt keine Rolle, ob man ein paar Kilo zu viel hat oder ob man eine Nacht nicht schlafen konnte. Sie sind perfekt - genauso wie Sie sind!

Was ist Selbstliebe nicht?

Selbstsucht, Arroganz und Überheblichkeit haben jedoch absolut nichts mit einer (gesunden) Selbstliebe zu tun. Von Erich Fromm gibt es hierzu ein ganz tolles Zitat: "Es stimmt, dass selbstsüchtige Menschen unfähig sind, andere zu lieben; sie sind jedoch genauso unfähig, sich selbst zu lieben." Das sagt doch alles.

Selbstliebe hat absolut nichts damit zu tun, immer im Mittelpunkt stehen zu wollen oder müssen und auch hat sie nichts mit Selbstverliebtheit zu tun. Wer sich selbst so akzeptiert und annimmt, wie er ist, kann sich selbst im Spiegel betrachten und sich loben, sogar über sich lachen. Dann ist man tolerant, ruhig und fühlt sich gut in seiner Haut. So jemand ist ein gern gesehener Gast und strahlt zudem eine positive Ausstrahlung aus.

Wie kann ich lernen, mich selbst zu lieben?

Für den Weg zu finden, sich selbst zu lieben und sich so anzunehmen, wie man ist, gibt es viele verschiedene Übungen. Gerne möchte ich Ihnen diese in einem persönlichen Beratungsgespräch erläutern.

Eine kleine Übung werde ich Ihnen aber bereits jetzt schon einmal mit auf Ihren Weg geben. Schreiben Sie sich selbst einen wunderschönen Liebesbrief. Legen Sie diesen vielleicht für ein paar Tage oder Wochen in die Schublade und lesen Sie ihn immer wieder durch, wenn Ihnen danach ist.

Viel Freude!

Ihre Erika

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